La ansiedad es un trastorno que se manifiesta como un sentimiento de miedo y preocupación. En principio es una respuesta natural del organismo para responder a determinadas situaciones, por ejemplo si viviéramos en plena naturaleza es un herramienta muy útil para escapar de situaciones de peligro. Actualmente lo podemos considerar una gran señal de alarma que manifiesta que algo pasa en nuestro organismo.